Proteinshake PLUS Himbeere -Joghurt (450 g)

Proteinshake PLUS Himbeere -Joghurt (450 g)
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  • DE21280
  • 28.02.2019
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Produktinformationen "Proteinshake PLUS Himbeere -Joghurt (450 g)"

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eiweißreich ohne zuckerzusatz gentechnikfrei

Proteinshake PLUS ist eine ideale Ergänzung der Ernährung mit einem hochwertigen, reinem Milcheiweiß (Chemical Score: 179). Durch Zugabe des besonderen Ballaststoffs Nutriose® trägt der Shake zudem zur Versorgung mit wichtigen Ballaststoffen bei.

Verzehrempfehlung

1-2 Portionen täglich. Achten Sie auf eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Zubereitung
Pro Portion 30 g Proteinpulver (2 leicht gehäufte Messlöffel) in 350 ml Milch verrühren.
Statt Milch können auch Buttermilch, Molke, Joghurt oder ungezuckerte Pflanzenmilch wie Soja, Kokos- oder Mandelmilch verwendet werden. Wer mag kann diese zusätzlich auch mischen (z. B. 30 mg Pulver in 200 ml Buttermilch einrühren und dann das Ganze mit 150 g Joghurt mischen).
Ideal ist die Zubereitung in einem Shaker.

Zutaten & Nährwerte

Nährwertpro 100 gpro Portion**
Energie 1.376 kJ 1.120 kJ
Energie 329 kcal 268 kcal
Fett 0,9 g 5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3,3 g
Kohlenhydrate 8,1 g 19,2 g
davon Zucker 1,2 g 17,1 g
Ballaststoffe 20,1 g 6,0 g
Eiweiß 59,1 g 29,5 g
Salz <0,1 g 0,42 g
Vitaminepro 100 gpro Portion**
Vitamin A 737 µg   (92 %*) 267 µg   (33 %*)
Vitamin D 16,0 µg   (320 %*) 5,0 µg   (100 %*)
Vitamin E (α-TE) 26,0 mg   (217 %*) 7,9 mg   (66 %*)
Vitamin K 166 µg   (221 %*) 48,8 µg   (65 %*)
davon Vitamin K1 129 µg   (172 %*) 38,5 µg   (51 %*)
davon Vitamin K2 37,1 µg   (49 %*) 11,25 µg   (15 %*)
Vitamin C 246 mg   (308 %*) 80,0 mg   (100 %*)
Vitamin B1 (Thiamin) 2,0 mg   (182 %*) 0,73 mg   (66 %*)
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,0 mg   (71 %*) 0,92 mg   (66 %*)
Niacin (NE) 34,0 mg   (213 %*) 10,6 mg   (66 %*)
Vitamin B6 1,8 mg   (129 %*) 0,70 mg   (50 %*)
Folsäure 614 µg   (307 %*) 200 µg   (100 %*)
Vitamin B12 2,7 µg   (108 %*) 2,3 µg   (92 %*)
Biotin 70,0 µg   (140 %*) 33,0 µg   (66 %*)
Pantothensäure 9,2 mg   (153 %*) 4,0 mg   (67 %*)
Mineralstoffepro 100 gpro Portion**
Kalium 241 mg   (12 %*) 615 mg   (31 %*)
Calcium 892 mg   (112 %*) 680 mg   (85 %*)
Phosphor 539 mg   (77 %*) 466 mg   (67 %*)
Magnesium 276 mg   (74 %*) 124 mg   (33 %*)
Eisen 15,0 mg   (107 %*) 4,6 mg   (33 %*)
Zink 12,0 mg   (120 %*) 5,0 mg   (50 %*)
Kupfer 1,5 mg   (150 %*) 0,5 mg   (50 %*)
Mangan 3,3 mg   (165 %*) 1,0 mg   (50 %*)
Selen 53,0 µg   (96 %*) 27,5 µg   (50 %*)
Chrom 88,0 µg   (220 %*) 26,5 µg   (66 %*)
Molybdän 110 µg   (220 %*) 33,2 µg   (66 %*)
Jod 211 µg   (141 %*) 75,0 µg   (50 %*)
Weitere Inhaltsstoffepro 100 gpro Portion**
Laktose 0,2 g 16,9 g
L-Carnitin 1667 mg 500 mg
Coenzym Q10 100 mg 30 mg
* der Nährstoffbezugswerte (NRV) nach VO (EU) Nr. 1169/2011
** Portionsgröße: 30 g Pulver in 350 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett)

Milcheiweiß (65,8 %), Mais-Dextrin Nutriose® (23,4 %), L-Carnitin (1,7 %), natürliches Aroma, Säuerungsmittel (L(+)-Weinsäure, Citronensäure, Milchsäure), Verdickungsmittel (Xanthan), Himbeer-Fruchtpulver (1,2 %), Maisstärke, Magnesiumhydroxid, Cranberry-Fruchtpulver, Coenzym Q10, L-Ascorbinsäure, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), D-α-Tocopherylacetat (enthält Soja), Eisen(II)-fumarat (mikroverkapselt mit Palmöl), Nicotinamid, Menachinon-7, Kaliumjodid, Phyllochinon, Zinkoxid, Mangansulfat, Calcium-D-Pantothenat, Kupfergluconat, Farbstoff Rote Bete (Betanin), Thiaminmononitrat, Pyridoxinhydrochlorid, Calcium-L-Methylfolat (Metafolin®), Retinylacetat, Vitamin B2 (Riboflavin), Chrom(III)-chlorid, Natriummolybdat, Natriumselenat, D-Biotin, Cholecalciferol.

Hergestellt in Deutschland.

Eigenschaften

✓ ausreichend für 15 Portionen mit je 29,5 g Eiweiß* (*fertiger Shake mit 30 g Pulver + 350 ml Milch ) ✓ reich an reinem Milcheiweiß ✓ ballaststoffreich ✓ mit L-Carnitin, Coenzym Q10 und Vitamin K2 ✓ ohne Zusatz von Zucker ✓ ohne gentechnisch veränderte Bestandteile

 

Proteinshake PLUS Himbeere-Joghurt von TAVARLIN® im Rahmen einer LCHF- bzw. ketogenen Diät

Eine Portion Proteinpulver Himbeere-Joghurt (30 g) enthält 2,4 g Kohlenhydrate und 0,36 g Zucker. Durch Anrühren mit kohlenhydratarmen Getränken wie ungesüßter Soja- oder Mandelmilch lässt sich der Kohlenhydrat- bzw. Zuckergehalt eines fertigen Shakes deutlich reduzieren.

Tipp:

Zum Anmixen kann auch Laktat-Drink Milch verwendet werden.
Gemischt mit einem Laktat-Drink Milch (250 ml: 4,3 g Kohlenhydrate) enthält der fertig gemixte Shake nur 6,7 g Kohlenhydrate.
Gemischt mit einem Laktat-Drink Soja (250 ml: 3,8 g Kohlenhydrate) enthält der fertig gemixte Shake nur 6,2 g Kohlenhydrate.
Je nach gewünschter Konsistenz kann der Laktat-Drink vorab noch mit 100 ml Wasser verdünnt werden.

 

Weiterführende Informationen

pdf  Download: Produktdatenblatt Proteinshake PLUS Himbeere -Joghurt
Weiterführende Links zu "Proteinshake PLUS Himbeere -Joghurt (450 g)"
Nährwert Menge pro 100 g Menge pro Portion**
Energie 1.376 kJ 1.120 kJ
Energie 329 kcal 268 kcal
Fett 0,9 g 5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3,3 g
Kohlenhydrate 8,1 g 19,2 g
davon Zucker 1,2 g 17,1 g
Ballaststoffe 20,1 g 6,0 g
Eiweiß 59,1 g 29,5 g
Salz <0,1 g 0,42 g
Vitamine Menge pro 100 g Menge pro Portion**
Vitamin A 737 µg   ( 92 %*) 267 µg   ( 33 %*)
Vitamin D 16,0 µg   ( 320 %*) 5,0 µg   ( 100 %*)
Vitamin E (α-TE) 26,0 mg   ( 217 %*) 7,9 mg   ( 66 %*)
Vitamin K 166 µg   ( 221 %*) 48,8 µg   ( 65 %*)
davon Vitamin K1 129 µg   ( 172 %*) 38,5 µg   ( 51 %*)
davon Vitamin K2 37,1 µg   ( 49 %*) 11,25 µg   ( 15 %*)
Vitamin C 246 mg   ( 308 %*) 80,0 mg   ( 100 %*)
Vitamin B1 (Thiamin) 2,0 mg   ( 182 %*) 0,73 mg   ( 66 %*)
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,0 mg   ( 71 %*) 0,92 mg   ( 66 %*)
Niacin (NE) 34,0 mg   ( 213 %*) 10,6 mg   ( 66 %*)
Vitamin B6 1,8 mg   ( 129 %*) 0,70 mg   ( 50 %*)
Folsäure 614 µg   ( 307 %*) 200 µg   ( 100 %*)
Vitamin B12 2,7 µg   ( 108 %*) 2,3 µg   ( 92 %*)
Biotin 70,0 µg   ( 140 %*) 33,0 µg   ( 66 %*)
Pantothensäure 9,2 mg   ( 153 %*) 4,0 mg   ( 67 %*)
Mineralstoffe Menge pro 100 g Menge pro Portion**
Kalium 241 mg   ( 12 %*) 615 mg   ( 31 %*)
Calcium 892 mg   ( 112 %*) 680 mg   ( 85 %*)
Phosphor 539 mg   ( 77 %*) 466 mg   ( 67 %*)
Magnesium 276 mg   ( 74 %*) 124 mg   ( 33 %*)
Eisen 15,0 mg   ( 107 %*) 4,6 mg   ( 33 %*)
Zink 12,0 mg   ( 120 %*) 5,0 mg   ( 50 %*)
Kupfer 1,5 mg   ( 150 %*) 0,5 mg   ( 50 %*)
Mangan 3,3 mg   ( 165 %*) 1,0 mg   ( 50 %*)
Selen 53,0 µg   ( 96 %*) 27,5 µg   ( 50 %*)
Chrom 88,0 µg   ( 220 %*) 26,5 µg   ( 66 %*)
Molybdän 110 µg   ( 220 %*) 33,2 µg   ( 66 %*)
Jod 211 µg   ( 141 %*) 75,0 µg   ( 50 %*)
Weitere Inhaltsstoffe Menge pro 100 g Menge pro Portion**
Laktose 0,2 g 16,9 g
L-Carnitin 1667 mg 500 mg
Coenzym Q10 100 mg 30 mg

* der Nährstoffbezugswerte (NRV) nach VO (EU) Nr. 1169/2011

** Portionsgröße: 30 g Pulver in 350 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett)

Milcheiweiß (65,8 %), Mais-Dextrin Nutriose® (23,4 %), L-Carnitin (1,7 %), natürliches Aroma, Säuerungsmittel (L(+)-Weinsäure, Citronensäure, Milchsäure), Verdickungsmittel (Xanthan), Himbeer-Fruchtpulver (1,2 %), Maisstärke, Magnesiumhydroxid, Cranberry-Fruchtpulver, Coenzym Q10, L-Ascorbinsäure, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), D-α-Tocopherylacetat (enthält Soja), Eisen(II)-fumarat (mikroverkapselt mit Palmöl), Nicotinamid, Menachinon-7, Kaliumjodid, Phyllochinon, Zinkoxid, Mangansulfat, Calcium-D-Pantothenat, Kupfergluconat, Farbstoff Rote Bete (Betanin), Thiaminmononitrat, Pyridoxinhydrochlorid, Calcium-L-Methylfolat (Metafolin®), Retinylacetat, Vitamin B2 (Riboflavin), Chrom(III)-chlorid, Natriummolybdat, Natriumselenat, D-Biotin, Cholecalciferol.
Proteinshake PLUS Latte Macchiato (450 g) Proteinshake PLUS Latte Macchiato (450 g)
Inhalt 450 g (3,88 € * / 100 g)
17,45 € * 34,90 € *
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Inhalt 250 (10,72 € * / 100 )
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Schoko-Dragees Mandel (100 g) Schoko-Dragees Mandel (100 g)
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Inhalt 1000 (1,09 € * / 100 )
ab 10,90 € *
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Proteinbrot (375 g, bio*) Proteinbrot (375 g, bio*)
Inhalt 375 (1,05 € * / 100 )
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Inhalt 4500 (2,36 € * / 100 )
106,20 € *
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1,85 € *
Protein-Nudeln 100 g Protein-Nudeln (100 g)
Inhalt 100
2,75 € *
Gemüseboillon/Streuwürze 150 g (bio) Gemüsebouillon/Streuwürze (150 g, bio*)
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DHA Omega-3 (60 Kapseln) DHA Omega-3 (60 Kapseln)
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24,90 € *
Protein-Pulver Erbse (350 g) Protein-Pulver Erbse (350 g)
Inhalt 1000 (1,99 € * / 100 )
19,90 € *
1 x 250 ml Keto-Drink Neutraler Geschmack 1 x 250 ml Keto-Drink Neutraler Geschmack
Inhalt 250 (2,48 € * / 100 )
6,20 € *
Büffel-Leberwurst (200 g, bio*) Büffel-Leberwurst (200 g, bio*)
Inhalt 200 (2,95 € * / 100 )
5,90 € *
12 x 35 g Schoko-Riegel Cranberry-Pistazie 12 x 35 g Schoko-Riegel Cranberry-Pistazie
Inhalt 420 (4,75 € * / 100 )
19,95 € *
12 x 35 g Schoko-Riegel Himbeere 12 x 35 g Schoko-Riegel Himbeere
Inhalt 420 (4,75 € * / 100 )
19,95 € *
Probiotika Immun (30 Kapseln) Probiotika Immun (30 Kapseln)
Inhalt 30 (0,56 € * / 1 )
16,90 € *
Hanfnüsse geschält 200 g (bio) Hanfnüsse, geschält (200 g, bio*)
Inhalt 150 (4,93 € * / 100 )
7,40 € *
Ballaststoff-Pulver mit Protein 400 g Ballaststoff-Pulver mit Protein (400g)
Inhalt 400 g (6,24 € * / 100 g)
24,95 € *
D-Galactose (250 g) D-Galactose (250 g)
Inhalt 250 g (15,96 € * / 100 g)
ab 39,90 € *
Erythritol (1000 g) Erythritol (1000 g)
Inhalt 1000 (1,39 € * / 100 )
13,90 € *
Marillen-Fruchtaufstrich 220 g Marillen-Fruchtaufstrich (220 g)
Inhalt 220 (2,55 € * / 100 )
5,60 € *
Tigovit Grüntee (100 Kapseln) tigovit Grünteekomplex (90 Kapseln)
Inhalt 100 (0,43 € * / 1 )
42,50 € *
Basisset Apo10 Basisset Apo10
79,70 € *
Tocomin PLUS 30 Kapseln (Apo10) Tocomin® PLUS (30 Kapseln, Apo10)
Inhalt 30 (0,83 € * / 1 )
24,90 € *
1 x 35 g Schoko-Riegel PLUS Omega-3 Himbeere 1 x 35 g Schoko-Riegel PLUS Omega-3 Himbeere
Inhalt 35 (7,97 € * / 100 )
2,79 € *
Proteinshake PLUS Soja Vanille-Karamell (450 g) Proteinshake PLUS Soja Vanille-Karamell (450 g)
Inhalt 450 (7,76 € * / 100 )
34,90 € *
Proteinshake PLUS Latte Macchiato (450 g) Proteinshake PLUS Latte Macchiato (450 g)
Inhalt 450 g (3,88 € * / 100 g)
17,45 € * 34,90 € *
Basismüsli (500 g) Basismüsli (500 g)
Inhalt 500 (1,02 € * / 100 )
5,12 € * 6,40 € *
Protein-Pulver Erbse (350 g) Protein-Pulver Erbse (350 g)
Inhalt 1000 (1,99 € * / 100 )
19,90 € *
5 x 35 g Schoko-Riegel Probierpackung 5 x 35 g Schoko-Riegel Probierpackung
Inhalt 175 g (5,11 € * / 100 g)
8,95 € *
Ballaststoff-Pulver mit Protein 400 g Ballaststoff-Pulver mit Protein (400g)
Inhalt 400 g (6,24 € * / 100 g)
24,95 € *
Dr. Coys Ölmischung P-neutral (250 ml) Dr. Coys Ölmischung P-neutral (250 ml)
Inhalt 250 (5,92 € * / 100 )
14,80 € *
Proteinbrot (375 g, bio*) Proteinbrot (375 g, bio*)
Inhalt 375 (1,05 € * / 100 )
3,95 € *
Schoko-Dragees Mandel (100 g) Schoko-Dragees Mandel (100 g)
Inhalt 100
2,55 € * 3,19 € *
15 x 250ml Laktat-Drink Milch 15 x 250ml Laktat-Drink Milch
Inhalt 3750 (0,72 € * / 100 )
26,85 € *
Polyphenolmix PLUS 90 Kapseln (Apo10) Polyphenolmix PLUS (90 Kapseln, Apo10)
Inhalt 90 (0,29 € * / 1 )
25,94 € * 39,90 € *
Proteinshake PLUS Mango-Lassi (450 g) Proteinshake PLUS Mango-Lassi (450 g)
Inhalt 450 (7,76 € * / 100 )
34,90 € *
Apfel-Zimt-Fruchtaufstrich (220 g) Apfel-Zimt-Fruchtaufstrich (220 g)
Inhalt 220 g (2,68 € * / 100 g)
5,90 € *
Haselnuss-Schoko Creme 200 g Haselnuss-Schoko Creme (220 g)
Inhalt 200 (3,75 € * / 100 )
7,49 € *
Trehalose (1000 g) Trehalose (1000 g)
Inhalt 1000 (1,45 € * / 100 )
14,49 € *
D-Ribose (200 g) D-Ribose (200 g)
Inhalt 200 g (9,95 € * / 100 g)
19,90 € *
Orangen-Ingwer-Fruchtaufstrich (220 g) Orangen-Ingwer-Fruchtaufstrich (220 g)
Inhalt 220 g (2,68 € * / 100 g)
5,90 € *
Leinsamenmehl (500 g, bio*) Leinsamenmehl (500 g, bio*)
Inhalt 500 (0,83 € * / 100 )
4,14 € * 6,90 € *
Erythritol (1000 g) Erythritol (1000 g)
Inhalt 1000 (1,39 € * / 100 )
13,90 € *
Blaubeeren-Fruchtaufstrich 220 g Blaubeeren-Fruchtaufstrich (220 g)
Inhalt 220 (2,55 € * / 100 )
5,60 € *
Intelligent Swiit (1000 g) Intelligent Swiit (1000 g)
Inhalt 1000 g
15,90 € *
Isomaltulose (1000 g) Isomaltulose (1000 g)
Inhalt 1000 (1,09 € * / 100 )
ab 10,90 € *
12 x 35 g Schoko-Riegel Mint-Erythritol 12 x 35 g Schoko-Riegel Mint-Erythritol
Inhalt 420 (4,75 € * / 100 )
19,95 € *
Chia-Hanf-Kräcker (90 g, bio*) Chia-Hanf-Kräcker (90 g, bio*)
Inhalt 50 (7,92 € * / 100 )
3,96 € * 4,95 € *
D-Galactose (250 g) D-Galactose (250 g)
Inhalt 250 g (15,96 € * / 100 g)
ab 39,90 € *
Mandelmehl fein 400 g (bio) Mandelmehl, fein (400 g, bio*)
Inhalt 400 (2,73 € * / 100 )
10,90 € *
Erylite Stevia 1:1 (1000 g) Erylite Stevia 1:1 (1000 g)
Inhalt 1000 (1,99 € * / 100 )
19,90 € *
AntiOx-Mix PLUS (150 g) AntiOx-Mix PLUS (150 g)
Inhalt 150 g (11,67 € * / 100 g)
17,50 € *
Flohsamenschalen, gemahlen (400 g, bio*) Flohsamenschalen, gemahlen (400 g, bio*)
Inhalt 400 g (2,24 € * / 100 g)
8,95 € * 17,90 € *
Hanfnüsse geschält 200 g (bio) Hanfnüsse, geschält (200 g, bio*)
Inhalt 150 (4,93 € * / 100 )
7,40 € *
Mandel-Tonka Creme 200 g Mandel-Tonka Creme (220 g)
Inhalt 200 g (3,95 € * / 100 g)
7,89 € *
DHA Omega-3 (60 Kapseln) DHA Omega-3 (60 Kapseln)
Inhalt 60 (0,42 € * / 1 )
24,90 € *
MAP Master Amino Acid Pattern (120 Kapseln) MAP® Master Amino Acid Pattern (120 Tabletten)
Inhalt 120 (0,42 € * / 1 )
49,90 € * 54,90 € *
Himbeeren-Fruchtaufstrich 220g Himbeeren-Fruchtaufstrich (220 g)
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